Метка: training method

В теннисе ноги получают нагрузку, связанную с быстрыми сменами направления, остановками и частой работе в полусогнутом положении. Тренер на занятии внимательно…

Настоящая тренировка — это не просто повторение одного удара с корзины. Чтобы научиться принимать решения в матче, нужна практика, максимально приближенная к…

Разминка — это не просто формальность или необходимость «для галочки». Она помогает телу и вниманию настроиться на тренировку, постепенно перейти от повседневного…

Как строится хорошая теннисная тренировка для новичка

Когда новичок или родитель задаёт вопрос: «Почему сразу не научить сильному удару?», важно дать честный и спокойный ответ. Сила удара без правильного движения и…