Tag: athletic performance
Zašto teniserima treba posebna atletska priprema: četiri stuba napretka
Ekspertski članak TS WINNER: Razumite važnost atletske pripreme i kako ona dopunjuje teniske treninge, uz upute za upis u grupu.
Read more »
Koordinacija i reakcija: treniranje odvojeno od reketa
TS WINNER stručni članak: Pokazati da su reakcija i koordinacija trenabilne osobine uz pravilno opterećenje.
Read more »
Fiziologija opterećenja u tenisu: zašto je samo teren nedovoljan
TS WINNER stručni članak: Objašnjenje oporavka, kondicije i doziranja opterećenja jezikom prakse.
Read more »
Anatomija kretanja na terenu: noge, trup i rameni pojas kao jedinstveni sistem
Ekspertski članak TS WINNER: Prikaz kritičnih zona tijela za kretanje i promjenu pravca na teniskom terenu.
Read more »
Biomehanika teniskog udarca: zašto tehnika počinje od tijela
Ekspertski članak TS WINNER: Objašnjenje kinetičkog lanca udarca bez kliničkog žargona i zašto je važno razvijati tijelo odvojeno od reketa.
Read more »